レッスン内容

【レッスンクラスの内容について】

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◆幼児クラス

2歳以上6歳以下の未就学児
体の土台創りとなる動物体操中心に、ジャンプやボール等も使って体の使い方を学びます。
「前回り」「後ろ回り」「逆立ち」「逆上がり」「開脚とび」にも挑戦します。

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◆体操クラス1
5歳以上のお子様
【目指す習得技】
・マット：前転（後転）／開脚前転（後転）／伸膝後転／

　　　　　倒立／側転／ロンダード／転回

・とび箱：開脚跳び／閉脚跳び／台上前転

・鉄棒　：だんごむしキープ／足抜き回り／逆上がり

他、平均台でバランス練習等、様々な動きを通して動ける体つくりをします。

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◆体操クラス2
体操①の技ができる方方

【目指す習得技】

・マット：伸膝前転／バク転

・とび箱：頭跳ね起き

・鉄棒　：両足逆上がり／空中逆上がり／前回り

他、平均台でバランス練習等、様々な動きを通して動ける体つくりをします。

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◆タンブリングクラス

※倒立5歩/転回/バク転/逆上がり/開脚跳びができる方

タンブリングを中心にクラスをすすめます。

後半はフリー練習です。

他、平均台でバランス練習等、様々な動きを通して動ける体創りをします。

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◆育成クラス

県内の大会に出場したい方
体操が好きで、大会に出たい方が対象です。
選手としての心得（挨拶・返事・服装など）も指導していきます。
練習日：土日２時間程・週１回のタンブリングクラスへの参加