陸 上クラブ

運動会で一位になりたい！早く走れるようになりたい！方へ★

あらゆるスポーツの基本となる「走り」。

その走り方について学んだ事はありますか。

走りと言っても短距離、長距離ではも走り方は異なります。

ポイントは「足の入れ替え」のタイミング。

短距離（スプリント）の実践練習会を開催しています。